Aerial Yoga auf der Wellnessfinca

Aerial love 💕 Mallorca

Jeden Sonntag ist Aerial Yoga auf der WELLNESSFINCA – Eine Reise durch die Lüfte

Auch für Anfänger

Schwerelos glücklich

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Aerial Yoga – Eine Reise durch die Lüfte

Schwerelos glücklich

Du hängst mit einem großen Tuch in der Luft, wodurch du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst.

Dieses Tuch ist dein Partner dem du dich voll hingeben und vertrauen darfst.

AERIAL YOGA hat was ganz Behütendes.

Du fühlst dich geschützt in deinem Tuch und du liegst in dem Tuch wie in einem Kokon.

AERIAL YOGA ist für jeden geeignet, egal wie alt du bist.

Allerdings brauchst  du etwas Mut, Körperspannung und Balance.

Beim AERIAL YOGA Training werden Kraft, Ausdauer, Geschmeidigkeit und Beweglichkeit gefördert.

Es werden alle Muskelgruppen an Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Schultern gedehnt und angespannt. Trotzdem schont es deine Wirbelsäule.

Auch fließen viele Bereiche aus dem Yoga, Pilates und Akrobatik und Meditation mit ein.

Freue dich darauf, eine ganz besondere Art Yoga zu erleben!