Start Events - Women’s Network Mallorca Aerial Yoga mit Sarah auf der Wellnessfinca

April 2025

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Veranstalter

Sarah Schönrogg
Sarah Schönrogg
Telefon
+34 601987259

Finca Urlaub - Seminar & Yoga Location in Cala Ratjada auf Mallorca Etwas über 20 Jahre ist unsere WELLNESSFINCA eine beliebte Ferien Finca für Familien und/oder Gruppenurlaube.  Einige Jahre später kam noch die TRAUMFINCA dazu mit einem Privaten Padel Platz ist diese  sehr attraktiv für Sportbegeisterte Urlauber. Beide Fincas haben natürlich eine Vermietungslizenz ( ETV Nr.). Seit 2019 hat Sarah Schönrogg das Finca Management beider Fincas übernommen.  Heute ist die WELLNESSFINCA  365 Tagen im Jahr geöffnet und bietet im Sommer weiterhin vielen  Familien und Gruppen eine traumhafte Oase für ihren Urlaub und kleineren Familienfeiern. Ganz oft werden hier 60 jährige Geburtstage im kleinen und ruhigen Kreise der Engsten Familie gefeiter. In diesem Alter hat man alles und wünscht sich nicht mehr als seine Liebsten um sich zu haben.  Doch vor allem im Winter entfaltet die WELLNSSFINCA ihre ganz besondere Magie: Mallorca ist zu dieser Jahreszeit ruhiger, ursprünglicher und hat eine ganz besondere Energie – und genau hier finden oft Alleinreisende Frauen einen sicheren Ort für ihre  Auszeit, in der sie zur Ruhe kommen, heilen und neue Energie schöpfen dürfen. Die WELLNESSFINCA ist ein Ort der Ruhe und Rückzug, laute Partys sind hier nicht erwünscht.  Für unsere Gäste bieten wir eine kleine jedoch exklusive Auswahl an Beauty & Wellnessbehandlungen an und im Winter steht unsere Infrarotsauna mit Meerblick zur Verfügung. Dieser Urlaub lässt dich glücklicher, kraftvoller und voller Energie in den Alltag zurückkehre. Die WELLNSSFINCA ist ein Ort für Kreativität und Inspiration. Wir organisieren Wildkräuter-Workshops, Reit- und Finca-Urlaube, Yoga-Retreats und Aerial-Yoga-Sessions. Auch Sprachreisen finden hier regelmäßig statt. Außerdem steht die WELLNSSFINCA ganz besonders für Seminare und Retreats offen.  Unser Ziel ist es, Menschen mit Visionen zu unterstützen: Ob Yoga-Lehrerinnen, Seminarleiter oder Coaches – alle, die ihre Projekte auf der WELLNESSFINCA umsetzen möchten, bekommen unsere volle Unterstützung. Mit unserem Know-how, unseren professionellen Partnern und unserer starken Reichweite über Social Media helfe wir dabei, ihre Träume zu verwirklichen. Genau das macht die WELLNSSFINCA zu einer begehrten und gut gebuchten Yoga und Seminar Location auf Mallorca. Möchte du mehr über die Fincas wissen, nimm gerne persönlichen Kontakt mit Sarah per WhatsApp auf: 0034-601987259 Mehr über Sarah und die WELLNESSFINCA https://www.wELLNESSFINCA.de  Facebook Sarah: https://www.facebook.com/sarah.schoenrogg Facebook wELLNESSFINCA: https://www.facebook.com/wellnessfinca.mallorca Instagram Sarah: https://www.instagram.com/sarah_immerschoen Instagram Wellnessfinca: https://www.instagram.com/wellnessfinca.de Sarah’s  Herzensprojekt:  Der „MALLORCA LOVERS“  Podcast wurde im Dezember 2023  von Sarah ins Leben gerufen. Hier werden spannende Geschichten von Menschen geteilt, die ihren Traum von einem Leben auf der Insel verwirklicht haben. Mit viel Leidenschaft gibt Sarah diesen Menschen eine Plattform, ihre Erfahrungen zu teilen, und inspiriert  andere, ihrem Herzen  auch zu folgen. Der Podcast ist für viele Menschen eine Möglichkeit, nicht nur Einblicke in das Leben auf Mallorca zu bekommen, sondern auch eine starke und unterstützende Community aufzubauen und Menschen mehr Sichtbarkeit für Ihr Business zu bieten. Den „MALLORCA LOVERS“  Podcast findest du überall wo es Podcast gibt. Oder auf unserem YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLKqmgvbAYUbh4sFcTCDHN9mcK5rcHxU62 

Datum

12.05.2025

Uhrzeit

10:30 - 12:00

Preis

25,00 €

Labels

Externer Event,
Für alle

Veranstalter: Sarah Schönrogg; Telefon: +34 601987259;

Aerial Yoga mit Sarah auf der Wellnessfinca

Aerial Yoga – Schwerelos glücklich –

Montag 12.Mai  von 10.30-12.00 Uhr auf der WELLNESSFINCA Terrasse mit Meerblick 

 

Aerial Yoga, auch bekannt als Flying Yoga oder Schwebeyoga, ist eine einzigartige Praxis, die Körper und Geist in neue Dimensionen hebt. Dabei nutzt du ein großes, an der Decke befestigtes Tuch, das dich trägt, umhüllt und dir das Gefühl von Schwerelosigkeit schenkt. Schon nach den ersten Bewegungen weißt du nicht mehr, ob du fliegst wie ein Vogel oder sanft in den Wellen der Tiefen des Mittelmeers dahintreibst – ein Moment purer Freiheit und Leichtigkeit.

Ablauf einer Aerial Yoga Stunde

1.Ankommen und Atemübungen

Die Stunde beginnt ruhig. Du setzt dich ins Tuch, das wie eine sanfte Schaukel unter dir schwingt. Mit geschlossenen Augen nimmst du deinen Atem wahr. Langsam beginnst du loszulassen – der Stress des Alltags fällt ab, und das Gefühl von Schweben stellt sich ein.

2.Erleben von Schwerelosigkeit

Das Tuch nimmt dein Gewicht auf, und du beginnst mit fließenden Bewegungen durch den Raum zu schwingen. Übungen wie herkömmliche Yoga-Asanas – zum Beispiel die Vorwärtsbeuge oder der Krieger – werden durch das Tuch unterstützt und erweitert. Es fühlt sich an, als ob die Schwerkraft für einen Moment keine Macht mehr über dich hätte.

3.Kräftigung und Mobilisation

In der Mitte der Stunde werden Kraft und Flexibilität gefördert. Das Tuch unterstützt dich bei herausfordernden Posen wie dem „Fliegenden Krieger“ oder einer schwebenden Umkehrhaltung. Während dein Körper arbeitet, fühlt es sich trotzdem spielerisch und mühelos an.

4.Tiefenentspannung in der Luft

Zum Abschluss legst du dich vollständig in das Tuch, das sich wie ein schützender Kokon um dich schmiegt und dich beschützt. Hier schwebst du – getragen, gehalten, geborgen. Ob du dir vorstellst, in den Wolken zu fliegen oder durch die kristallklaren Tiefen des Mittelmeers zu gleiten, bleibt dir überlassen. Es ist ein Moment völliger Schwerelosigkeit, der Körper und Geist tief entspannt.

Das Besondere an Aerial Yoga

•Schwerelos glücklich: Das Schweben im Tuch gibt dir das Gefühl, den Alltag loszulassen und frei zu sein.

•Ganzkörpertraining: Mit fließenden Bewegungen und unterstützten Haltungen trainierst du Kraft, Balance und Flexibilität, ohne die Gelenke zu belasten.

•Spielerische Freiheit: Du entdeckst neue Bewegungsmöglichkeiten und fühlst dich dabei leicht und frei.

Geborgenheit und Entspannung: Die abschließende Meditation im Tuch lässt dich vollständig zur Ruhe kommen – das Tuch umhüllt dich wie ein schützender  Kokon. Geniesse das Gefühl wie in einer warmen liebevollen Umarmung. Es schenkt dir ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit.

Aerial Yoga ist mehr als eine Sportart – es ist ein Erlebnis. Es lädt dich ein, die Schwerkraft zu überwinden, deine Grenzen zu erweitern und schwerelos glücklich zu sein.

Sichere dir JETZT dein Tuch.

Anmeldung bitte bei Sarah per WhatsApp 0034-601987259

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