YOGA special Faszien

Yoga ist hervorragend für die Faszien, weil es die Flexibilität und Beweglichkeit des Körpers und somit auch der Faszien fördert.
In diesen zwei Stunden werden wir zusätzlich mit einer Faszienrolle arbeiten, um die positive Wirkung zu unterstützen.
Zudem werdet ihr mehr über Faszien und ihre Funktion erfahren, sowie alltagstaugliche Tipps mitnehmen.

Die Stunde ist für Yoga Anfänger:innen sowie Fortgeschrittene geeignet.

Gerne kann die eigene Faszienrolle sowie die eigene Matte mitgebracht werden.

Bitte in jedem Fall bequeme Kleidung und Wasser dabei haben.

Bei Fragen kannst du mich jederzeit kontaktieren: