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Veranstalter
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YOGA SOL MALLORCA
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Telefon
+49 170 7826379 -
E-Mail
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<strong>Enjoy the moment! </strong> <strong>YOGA SOL MALLORCA</strong> ist der zertifizierte und führende Anbieter von Yogastunden, Yoga-Specials wie Reisen, Seminaren und Workshops sowie Aus- und Weiterbildungen auf Mallorca und in Europa. Erlebe die Magie von Yoga, individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten. Lerne durchzuatmen, zu entspannen und deine Ziele neuartig zu gestalten. Mehr Energie sowie Fokussierung auf dich und auf das, was wirklich wichtig für dich ist. Finde dein Angebot: Wir bieten dir YOGA Gruppenklassen auf Mallorca und online - YOGA personalized Privatstunden (auch Medical YOGA) - YOGA Workshops - YOGA Events - YOGA Reisen <strong>Jana Maria Schaefers</strong> Ist mehrfach zertifizierte Yoga- und Atemlehrerin (E-500 RYT) und Gründerin von Yoga Sol Mallorca / Yoga Sol Concept. Sie unterrichtet verschiedene Yogastile wie Hatha Flow, Vinyasa, Yin und Medical Yoga sowie Kinderyoga für alle Altersklassen und Erfahrungsstufen. Auch veröffentlichte sie bereits mehrere Hörbücher zum Thema Atmung und Meditation. Außerdem bildet sie angehende Yogalehrende aus und bietet Workshops und Weiterbildungen an. Für Praktizierende ist ihre Arbeit eine ganzheitliche Erfahrung in einer positiven Atmosphäre, die Körper, Seele und Geist anspricht. Eine besondere Umgebung mit viel Natur, am liebsten am Meer, ist ihr dabei besonders wichtig. Jana Maria teilt ihre Leidenschaft für Yoga, Atmung und Meditation und setzt dabei ihre umfangreichen Kenntnisse und Erfahrungen ein, sodass sich jeder bei ihr wohl und gut aufgehoben fühlt. Sie ist bekannt für ihre einfühlsame Art des Unterrichtens und ihre Fähigkeit, die Bedürfnisse jedes einzelnen Teilnehmers zu erkennen und anzusprechen. Dies schafft die die Möglichkeit, die eigene Flexibilität, Kraft und Ausdauer zu verbessern und gleichzeitig innere Ruhe und Gelassenheit zu finden.
Datum
- 05.01.2025
- Abgelaufen!
Uhrzeit
- 10:00 - 12:00
Preis
- 30,00 €
Labels
- Externer Event,
- Für alle
YOGA special Yin Yoga
Yin Yoga ist eine sanfte und meditative Form des Yoga, die sich auf das Halten von Positionen über längere Zeiträume (meist 3-5 Minuten) konzentriert.
Diese Praxis zielt darauf ab, das Bindegewebe, die Gelenke und die Faszien zu dehnen und zu stärken.
Yin Yoga fördert die Entspannung, Achtsamkeit und das Loslassen von Spannungen im Körper und Geist. Es ist eine ideale Ergänzung zu dynamischeren Yoga-Stilen und hilft, die Flexibilität zu erhöhen und Stress abzubauen.
In diesem zwei Stunden haben wir ausreichend Zeit, in die Welt des Yin Yoga einzutauchen.
Der Kurs ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet.
Bring bequeme, warme Kleidung und Wasser mit.