Aerial YOGA mit Jana auf der WELLNESSFINCA

SAMSTAG wieder Aerial Yoga mit Jana auf der wELLNESSFINCA Oder TRAUMFINCA

(genaue Adresse wird bekannt gegeben bei Anmeldung)

2.3.2024 von 12 Uhr bis 13.30 Uhr

Preis 25,-€ plus 5,-€ Tuch ( gerne kannst du dein eigenes Tuch mitbringen)

Sichere dir jetzt deinen Termin , wir haben nur begrenzt Tücher frei

Anmeldung bei Sarah per WhatsApp: 0034-601987259

Bist du bereit mit mir zu fliegen?

Schwerelos glücklich

Du hängst mit einem großen Tuch in der Luft, wodurch du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst.

Dieses Tuch ist dein Partner dem du dich voll hingeben und vertrauen darfst.

AERIAL YOGA hat was ganz Behütendes.

Du fühlst dich geschützt in deinem Tuch und du liegst in dem Tuch wie in einem Kokon.

AERIAL YOGA ist für jeden geeignet, egal wie alt du bist.

Allerdings brauchst  du etwas Mut, Körperspannung und Balance.

Beim AERIAL YOGA Training werden Kraft, Ausdauer, Geschmeidigkeit und Beweglichkeit gefördert.

Es werden alle Muskelgruppen an Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Schultern gedehnt und angespannt. Trotzdem schont es deine Wirbelsäule.

Auch fließen viele Bereiche aus dem Yoga, Pilates und Akrobatik und Meditation mit ein.

Freue dich darauf, eine ganz besondere Art Yoga zu erleben!